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哪些菜更适合带饭

2018年08月03日作者:来源:生命时报

  中国注册营养师谷传玲

  带饭一族可选择硝酸盐含量低的蔬菜,如瓜茄类、葱蒜类、鲜豆类、水生植物类蔬菜,常见的有西红柿、茄子、丝瓜、佛手瓜、苦瓜、西葫芦、甜椒、秋葵、蒜苗、蒜黄、洋葱、蒜苔、藕、茭白、绿豆芽。

  

编辑:lidawei

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